Ljetni vodič za zdrave nokte: Zašto sunce, more i klima mogu napraviti više štete nego što mislite
Ljeto je godišnje doba koje gotovo instinktivno povezujemo s njegom kože, zaštitom od sunca i beauty rutinama koje prilagođavamo visokim temperaturama, no upravo tada jedan dio tijela nerijetko ostaje potpuno zanemaren, iako svakodnevno prolazi kroz jednako intenzivna vanjska opterećenja. Nokti su tijekom ljeta izloženi neprekidnom djelovanju UV zračenja, morske soli, klorirane vode, pijeska, visokih temperatura i naglih promjena između vlage i suhoće, zbog čega njihova prirodna otpornost postupno slabi, a posljedice često postaju vidljive tek nakon godišnjeg odmora, kada ploča nokta izgubi elastičnost, počne se listati ili pucati, dok kožica postane suha, osjetljiva i sklona sitnim ranicama.
Upravo zato stručnjaci već godinama upozoravaju da njega noktiju ne bi smjela započeti tek rezervacijom termina za ljetnu manikuru, nego svakodnevnim navikama koje čuvaju zdravlje prirodnog nokta. Među onima koji na tome posebno inzistiraju je i Jana Dužanec, osnivačica hrvatskog beauty brenda Jana Nails, koja kroz svoj dugogodišnji rad, edukacije profesionalnih nail tehničara i razvoj proizvoda kontinuirano naglašava kako je lijepa manikura uvijek posljedica zdravog nokta, a ne obrnuto. Upravo je ta filozofija postala jedan od temelja po kojem je Jana Nails danas prepoznatljiv među profesionalcima, a sve veći naglasak stavlja se na njegu, prevenciju i očuvanje prirodne ploče nokta, umjesto isključivog fokusa na estetski rezultat.
Iako mnogi vjeruju kako sunce ne može značajno utjecati na nokte, stvarnost je ipak nešto drukčija. Dugotrajno izlaganje UV zračenju i visokim temperaturama postupno smanjuje količinu prirodne vlage u keratinskoj strukturi nokta, zbog čega on postaje manje elastičan i osjetljiviji na svakodnevna mehanička opterećenja. Kod osoba koje redovito nose trajni lak ili gel taj se učinak može dodatno pojačati jer površina nokta tijekom ljeta prolazi kroz intenzivne temperaturne promjene, zbog čega stručnjaci preporučuju da se posebna pažnja posveti njezi između dvije manikure, a ne samo završnom estetskom dojmu.
Sličan učinak ima i morska voda. Iako kupanje u moru mnogi smatraju prirodnim wellness tretmanom za cijelo tijelo, morska sol istodobno izvlači vlagu iz kože i noktiju, zbog čega se nakon nekoliko dana svakodnevnog kupanja kožica počinje zatezati, isušivati i pucati, dok ploča nokta postupno gubi svoju prirodnu fleksibilnost. Kada se tome pridoda čest kontakt s kloriranom vodom u bazenima, koji dodatno narušava zaštitnu barijeru kože, postaje jasno zašto upravo nakon ljeta mnogi primjećuju da su im nokti tanji, osjetljiviji i skloniji listanju nego tijekom ostatka godine.
Nastavite čitati nakon oglasa
Jana Dužanec često ističe kako upravo u tim situacijama najveću razliku ne čini još jedan sloj proizvoda na noktu, nego dosljedna njega prirodne ploče i kožice. Prema filozofiji koju godinama razvija kroz Jana Nails, zdravi nokti rezultat su svakodnevne rutine, a ne povremenih intenzivnih tretmana, zbog čega hidratacija treba biti jednako važan dio beauty rutine kao nanošenje seruma na lice ili kreme sa zaštitnim faktorom. Umjesto traženja brzih rješenja kada se oštećenja već pojave, naglasak stavlja na prevenciju i očuvanje prirodne ravnoteže nokta.
Još jedan ljetni neprijatelj zdravih noktiju krije se u učestalom namakanju. Tijekom godišnjeg odmora ruke u samo nekoliko sati mogu više puta prijeći iz mora u bazen, zatim pod tuš, pa ponovno na sunce, pri čemu se ploča nokta neprestano širi i skuplja ovisno o količini apsorbirane vlage. Upravo ta neprekidna izmjena mokrog i suhog okruženja smatra se jednim od glavnih razloga zbog kojih dolazi do odvajanja površinskih slojeva keratina i karakterističnog listanja noktiju koje mnogi pogrešno pripisuju isključivo loše izvedenoj manikuri.
Nastavite čitati nakon oglasa
Pritom ni pijesak nije potpuno bezazlen. Sitne abrazivne čestice, zajedno s ručnicima, torbama za plažu i svakodnevnim aktivnostima poput veslanja, sportova na otvorenom ili nošenja ležaljki, dodatno opterećuju nokte i povećavaju mogućnost sitnih mehaničkih oštećenja koja često prolaze nezapaženo, ali dugoročno narušavaju njihovu čvrstoću.
Kada je riječ o pravilnoj njezi, Jana Dužanec posebno naglašava kako trajni lak nikada ne bi smio postati zamjena za njegu prirodnog nokta. Kroz edukacije koje provodi Jana Nails kontinuirano upozorava da zdrava manikura počinje kvalitetno pripremljenim noktom i njegovanom kožicom, dok estetski dio dolazi tek na kraju procesa. Upravo zato savjetuje da se materijal nikada ne uklanja samostalnim čupanjem ili guljenjem jer se pritom zajedno s umjetnim slojem odstranjuju i površinski slojevi prirodnog keratina, što dugoročno dovodi do stanjivanja i povećane lomljivosti noktiju.
Jednaku važnost pridaje i svakodnevnim navikama koje se često čine potpuno beznačajnima. Nokti, ističe, nisu alat za otvaranje limenki, struganje naljepnica ili podizanje tvrdih poklopaca, jer upravo takva ponavljajuća opterećenja uzrokuju mikropukotine koje kasnije postaju vidljive kao listanje ili pucanje. Iako takva oštećenja u početku nisu lako uočljiva, njihov se učinak s vremenom nakuplja, osobito tijekom ljeta kada su nokti već oslabljeni djelovanjem sunca, soli i visokih temperatura.
Nastavite čitati nakon oglasa
Njega zato ne završava izlaskom iz salona. Kvalitetno ulje za kožicu tijekom ljeta postaje jedan od najvažnijih proizvoda u kozmetičkoj torbici, osobito ako sadrži ulje jojobe koje svojim sastavom podsjeća na prirodne lipide kože, vitamin E koji štiti od oksidativnog stresa, hranjiva ulja avokada i badema, skvalan, glicerin, hijaluronsku kiselinu i pantenol koji pomažu zadržati vlagu u površinskim slojevima kože i nokta. Redovitom primjenom kožica se održava mekanom i elastičnom, čime se smanjuje mogućnost pucanja i stvaranja sitnih oštećenja koja kasnije mogu utjecati na zdrav rast nokta.
Osim njege izvana, jednako je važna i hidratacija organizma jer se posljedice ljetne dehidracije često najprije primijete upravo na koži i noktima. Budući da je nokat građen od keratina, proteina čija kvaliteta uvelike ovisi o prehrani, dovoljan unos proteina, zdravih masnoća, željeza, cinka i vitamina B skupine predstavlja važan dio njegove otpornosti, dok dovoljan unos vode omogućuje očuvanje prirodne fleksibilnosti i smanjuje sklonost pucanju.
Nastavite čitati nakon oglasa
Zanimljivo je da se upravo takav pristup danas sve više odražava i na beauty trendove. Umjesto raskošnog nail arta i izrazito dugih noktiju, Jana Dužanec posljednjih sezona govori o povratku prirodnog izgleda, mliječnih nijansi, čistih linija i takozvane clean girl estetike, pri čemu naglašava da najluksuznije izgledaju upravo zdravi, njegovani nokti koji ne trebaju pretjerane ukrase kako bi ostavili dojam elegancije. Takav pristup nije samo estetski trend, nego odražava sve veću svijest o tome da kvaliteta prirodnog nokta mora biti važnija od bilo kojeg dizajna ili prolazne modne tendencije, što je filozofija koju Jana Nails promovira kroz svoje kolekcije i edukacije.
Na kraju, možda je upravo to najvažnija beauty lekcija ljeta. Savršena manikura ne počinje odabirom boje koja će se slagati s kupaćim kostimom ili sandalama, nego zdravim noktom koji je sposoban podnijeti sve izazove koje donose sunce, more i visoke temperature. Kada se njega pretvori u svakodnevnu naviku, a hidratacija postane jednako važna kao zaštita kože od sunca, nokti ostaju čvrsti, sjajni i otporni tijekom cijele sezone. Upravo zato poruka koju Jana Dužanec godinama prenosi kroz brend Jana Nails danas zvuči aktualnije nego prije – najljepša manikura uvijek je ona koja počinje zdravim prirodnim noktom.
Ako ste posljednjih mjeseci barem jednom zavirili na društvene mreže, vrlo je vjerojatno da ste primijetili detalj koji je nekoć bio rezerviran uglavnom za profesionalne sportaše, a danas ga sve češće nose trkači, rekreativci i poznata lica, a riječ je o tankim trakicama koje se postavljaju preko nosa i obećavaju jednostavniji protok zraka, ugodnije disanje tijekom dana, mirniju noć i manje problema s hrkanjem.
Problem više nije pronaći kolagen, nego odabrati onaj beauty suplement koji ima najviše smisla. Ponuda nikad nije bila veća, formule na prvu djeluju slično, a gotovo svaka obećava čvršću kožu, bujniju kosu i nokte koji se više ne listaju. Budući da cijene kolagenskih dodataka nisu zanemarive, metoda pokušaja i pogreške može postati prilično skup eksperiment.
Postoje mali svakodnevni problemi o kojima se rijetko govori naglas, iako mogu snažno utjecati na samopouzdanje, odabir odjeće, osjećaj slobode u društvenim situacijama i način na koji doživljavamo vlastito tijelo. Pretjerano znojenje jedan je od njih. Dok je znojenje potpuno prirodan proces kojim se tijelo hladi i regulira temperaturu, kod nekih ljudi ono postaje mnogo više od obične fiziološke reakcije. Mokri tragovi na majicama, osjećaj nelagode tijekom poslovnih sastanaka, izbjegavanje određenih materijala ili boja odjeće te stalna potreba za provjeravanjem izgleda mogu postati dio svakodnevice koja iscrpljuje.
Postoji jedan trenutak koji mnogi poznaju, onaj kada se pred ogledalom ne traži nesavršenost, nego mogućnost da se još bolje osjećamo u vlastitom tijelu. Nije riječ o želji za promjenom identiteta niti o potrebi da postanemo netko drugi, već o onom tihom osjećaju da bismo uz malu, stručnu korekciju mogli ponovno pronaći ravnotežu između slike koju vidimo izvana i samopouzdanja koje nosimo iznutra.
Posljednjih godina dodaci prehrani s kolagenom zauzimaju sve važnije mjesto u segmentu ljepote i wellnessa, pri čemu se naglasak sve više stavlja na znanstveno utemeljene formulacije, kvalitetu sirovina i tehnologije koje mogu utjecati na apsorpciju aktivnih sastojaka. Suvremeni pristup njezi kože, kose i noktiju sve se manje temelji isključivo na topikalnoj kozmetici, a sve više na kombinaciji vanjske njege i nutritivne potpore organizmu, zbog čega proizvodi razvijeni za svakodnevnu suplementaciju postaju sastavni dio beauty rutina brojnih potrošača.
U svijetu estetske kirurgije postoje priznanja koja znače više od nagrada. Kada se ime klinike nađe među odabranim europskim adresama koje vrijedi posjetiti upravo zbog medicinske i estetske izvrsnosti, to je potvrda da se vrhunsko znanje prepoznaje daleko izvan granica vlastite zemlje.
Ljeto je godišnje doba koje povezujemo s bezbrižnim trenucima, dugim danima provedenima na otvorenom, morskim pejzažima i preplanulim tenom koji mnogima predstavlja simbol odmora i dobrog raspoloženja, no upravo je to razdoblje kada koža prolazi kroz jedan od najvećih izazova tijekom godine. Iako sunce licu i tijelu daje prepoznatljiv ljetni sjaj, istodobno UV zrake, visoke temperature, morska sol, klor iz bazena, znoj i česte promjene temperature između klimatiziranih prostora i vanjskog zraka mogu značajno utjecati na kvalitetu kože.
Koliko ste puta pomislili da biste se osjećali bolje kada biste promijenili posao, preselili se, kupili novu garderobu ili konačno ostvarili neki veliki životni cilj?
Više od dva desetljeća nakon što je Anne Hathaway prvi put postala Mia Thermopolis, djevojka koja je preko noći saznala da pripada kraljevskoj obitelji, priča o povratku u Genoviju ponovno je dobila vrlo konkretan nastavak, jer je Hathaway na ovogodišnjem D23 događaju u Anaheimu potvrdila da se na filmu The Princess Diaries 3 i dalje intenzivno radi te da Disneyjev kreativni tim ulaže veliki trud kako bi dugo očekivani nastavak bio napravljen na način koji će opravdati ogromna očekivanja publike.
Postoji trenutak u karijeri svakog javnog para kada dodatna vidljivost prestane biti prednost i počne postajati problem, a čini se da su princ Harry i Meghan Markle upravo stigli do te točke, jer nakon godina intervjua, dokumentaraca, poslovnih najava, osobnih ispovijedi i pokušaja da izgrade potpuno novi identitet izvan britanske kraljevske obitelji danas više ne pate od manjka pažnje, nego od viška pažnje koja se sve teže pretvara u stvarni profesionalni uspjeh. Najnoviji udarac stigao je s dokumentarcem Cookie Queens, koji je u američka kina stigao 7. kolovoza, a njegov slabiji rezultat otvorio je pitanje koje za Harryja i Meghan postaje sve neugodnije, a to je koliko zapravo vrijedi njihovo ime kada iza njega više ne stoji kraljevska institucija i kada publiku treba uvjeriti da kupi kartu zbog sadržaja, a ne zbog skandala koji prati njegove producente.
Postoje filmski likovi koji s vremenom postanu veći od svojih filmova, a Cruella de Vil jedan je od najboljih primjera takve transformacije, jer je Disneyjeva ekscentrična negativka tijekom desetljeća prerasla granice animacije i igranog filma te postala prepoznatljiva figura popularne kulture, mode i kolektivnog sjećanja, zbog čega je povratak Glenn Close u njezinoj najpoznatijoj ulozi na ovogodišnjem D23 Expo događanju imao mnogo veće značenje od običnog nostalgičnog pojavljivanja na pozornici.
Ako ste ikad poželjeli crveni kupaći kostim, ali ste se u posljednji trenutak ipak odlučili za neku sigurniju, neutralniju nijansu, možda je upravo Jana Dužanec dokaz da je vrijeme za malo hrabriji izbor. Na odmoru na Havajima pokazala je koliko crvena boja može biti efektna kada joj se dopusti da preuzme glavnu ulogu, a njezini kupaći kostimi savršeno potvrđuju da crvena na plaži nije rezervirana samo za one koji vole biti u središtu pažnje.
Postoje projekti koji nastanu kao poslovna ideja, realiziraju se nekoliko godina i potom nestanu iz javnog prostora, a postoje i oni koji s vremenom prerastu vlastiti početni koncept i postanu dio identiteta grada. Riječke stepenice pripadaju ovoj drugoj skupini. Od prve manifestacije 2007. godine do danas, projekt Ivane Delač prošao je put od ambiciozne modne večeri na riječkim kamenim stubama do prepoznatljive platforme koja danas povezuje modu, poduzetništvo, obrtništvo, obrazovanje, turizam, medije i kreativne industrije.
