HELLO
HELLO! #HelloItsMe

Poznata glumica Ecija Ojdanić svojim pratiteljima često na Instagramu dijeli fotke treninga. Ecija je zaljubljenica u zdrav život i treniranje.

Nedavno se javila i s maratona na kojem je sudjelovala. Novi maraton Ecije Ojdanić još je jedna uspješnica u njezinoj karijeri. Podijelila je fotografije i dojmove s događaja. ”Svaki maraton je jedan život u malom. I svaki te iznenadi nekom novom situacijom, i životnom lekcijom. Ovo mi je sedmi po redu, i stvarno nikad teži. A trebao je biti, prema kondiciji i formi, apsolutno najbolji”, rekla je glumica.

Maraton Ecije Ojdanić bio je naporan – no vrlo uspješan

Dodala je: ”Moj plan je bio da konačno spustim maraton ispod 3:30. Sve je govorilo da bih to i mogla. Prednost domaćeg terena, ravna staza, dobra priprema… ok, vrijeme malo toplije, ali da se izdržati. Trener mi prije utrke kaže, drži ti pace 5:00. A onda, u drugom krugu ubrzavaj. Kažem ja da ja tako ne znam trčati, da ću se zaletjeti na 4:50, pa što bude. On se nasmije, i kaže, prava emotivka. Trči se glavom, a ne srcem. E, da sam ga poslušala…”

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

Objavu dijeli Ecija Ojdanic (@ecijaojdanic)

”I zaista, prvi krug, 21 km, kao po špagi. Jesam malo gazila, ali nisam izlazila iz zone ugode. Sve je upućivalo na probijanje granice od 3:30. A onda, već nakon 23. kilometra, kao da me netko izgasio. Takav pad snage, nevjerojatno”, napisala je glumica.

”I počinje mučenje, strašno. Ništa me ne boli, noge, nemam grčeve, samo nemam snage. I užasno mi je teško… i kreće borba.. odustati ili ne? Jer, svi moji maratoni zadnjih par godina su bili čisti užitak.. zato i trčim, zbog tog osjećaja užitka i ljepote, a ne ova muka. Negdje kod bolnice Dubrava, osjećam hladne žmarce, na plus 26!”

Ecija je počela trčati nakon prestanka pušenja

”Taman pomislim zaletjeti se na Hitnu, da mi kažu što mi se događa, počnem hodati, kad čujem neko me zove: ‘Ecija, što ti je, zašto hodaš?’ Ja kažem da mi je slabo, i da razmišljam odustati i prekinuti ovu muku, kad me taj momak bodri, daje gel, i kaže: ‘Nema odustajanja, trči! I ne svratim na Hitnu, nastavim trčati… Nakon par kilometara, opet…Ne znam hoću li uspjeti s tom slabosti istrčati još 14 km…Sad je jasno da ambicija najboljeg vremena je potopljena. Samo vrtim u glavi, fućkaš ego, svaki istrčani maraton je pobjeda…Pa da i prehodam zadnjih 10”, objasnila je Ecija i dodala:

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

Objavu dijeli Ecija Ojdanic (@ecijaojdanic)

”Mantram u glavi: ‘Krepat’ ma ne molat’ i tako kilometar po kilometar, dođem do cilja. Najgore vrijeme u zadnje 3 godine trčanja, 3:50, ali dovoljno za postolje. Treća u kategoriji, 22. Puno dobrih lekcija, a najvažnija ipak pamet, a ne srce! I odustajanje nije opcija.”

Ecija Ojdanić počela je trčati nakon što je prestala pušiti, a danas čak i za vrijeme pauze od šminkanja ili frizure voli otrčati nekoliko krugova.

druge vijesti

alone singl

Jazz koji se diše zajedno: Janko Novoselić najavljuje prvi pravi organski jazz album i vraća nas u zlatno doba snimanja

U svijetu u kojem se glazba sve češće sklapa iz fragmenata, uz pomoć softverskih alata i naknadnih produkcijskih čuda, pojavio se netko tko nas nježno, ali odlučno podsjeća da srce glazbe i dalje kuca u živoj, neponovljivoj svirci. Janko Novoselić, cijenjeni hrvatski jazz bubnjar i istaknuto ime domaće instrumentalne scene, najavio je izlazak albuma Jazz Kvartet novim singlom Alone Together — pjesmom koja nije samo još jedna jazz obrada poznatog standarda, nego manifest jedne glazbene filozofije.

Glazba/Festivali

21 lipnja 2025

starenje kože

Kako UV zrake skrivaju tajnu ubrzanog starenja kože i koje korake možeš poduzeti da to zaustaviš

Sunce je izvor života i energija koja nas svakodnevno obasjava, ali njegova moć nije bez posljedica. Jedan od najznačajnijih faktora koji utječu na starenje kože upravo su UV zrake – nevidljivi neprijatelji koji kroz godine potajno mijenjaju naš izgled, zdravlje i mladolikost. U svijetu kozmetike i dermatologije često se spominje izraz “foto-starenje” koji opisuje proces preranog starenja kože izazvanog upravo izlaganjem sunčevim zrakama. Ali što se točno događa s kožom pod utjecajem UV zračenja? Kako možemo spriječiti ove neželjene promjene i sačuvati kožu mladolikom i zdravom?

Njega kože

21 lipnja 2025