Jedna od najuspješnijih manekenki svih vremena, Cindy Crawford, nedavno je proslavila 60. rođendan, a sada je s pratiteljima podijelila kako izgleda njezin početak dana – rutina kojoj pripisuje svoju energiju, formu i svjež izgled.
Na Instagramu je objavila video u kojem je prikazala svoj detaljan jutarnji ritual koji traje čak dva i pol sata. Uz objavu je kratko poručila: „Obožavam svoju jutarnju rutinu, nakon nje mi dan bude odličan.“
Dan započinje vrlo rano, već oko šest sati ujutro, kada se budi i lagano isteže. Nakon ustajanja prakticira suho četkanje tijela, posebice nogu, dok istovremeno sluša audioverziju Biblije. Već pola sata kasnije posvećuje se njezi lica – koristi gua sha tehniku i proizvode iz vlastite kozmetičke linije Meaningful Beauty, koju je razvila u suradnji s francuskim liječnikom Jean-Louisom Sebaghom.
Kako ističe, upravo redovita njega pomaže njezinoj koži da ostane zategnuta i blistava, a važnu ulogu ima i ekstrakt dinje Charentais, jedan od ključnih sastojaka linije.
Nakon rutine njege prelazi na tretmane za kosu i tijelo. Koristi Capillus Laser Cap, uređaj koji infracrvenim svjetlom potiče rast kose, dok istovremeno sjedi na posebnoj podlozi koja stimulira cirkulaciju. U rutinu uključuje i LED tretman za kožu s pomoću uređaja The Wand by Keren Bartov.
Oko sedam sati ujutro popije čašicu jabučnog octa, a zatim izlazi u dvorište svog doma u Miami Beachu, gdje živi sa suprugom Randeom Gerberom. Tamo prakticira takozvani “grounding”, odnosno hoda bosonoga po travi, nakon čega se opušta u jacuzziju.
Nakon opuštanja, Crawford oblači sportsku odjeću, priprema kavu s dodatkom kolagena i kratko provjerava e-mailove prije odlaska u kućnu teretanu.
Trening započinje laganim istezanjem, nastavlja korištenjem inverzijskog stola, a potom skače na mini-trampolinu kako bi podigla puls i zagrijala tijelo. Na kraju joj se pridružuje osobna instruktorica pilatesa, čime završava njezin jutarnji ritual.
U suvremenom profesionalnom sportu svaki detalj u pripremnom procesu pažljivo je osmišljen, a estetika često dolazi u drugi plan pred funkcionalnošću. Uklanjanje dlaka s nogu među vrhunskim nogometašima već dugo nije stvar prolaznog modnog trenda niti osobne taštine, već standardizirani postupak s jasnim zdravstvenim, fizioterapijskim i biomehaničkim ciljevima. Iako javnost ovaj postupak često percipira isključivo kroz vizualni doživljaj sportaša na terenu, dublja analiza sportske medicine i fizikalne terapije otkriva da iza ove navike stoji čitav niz praktičnih razloga koji izravno utječu na izvedbu i oporavak igrača.
U mjesecu u kojem muškarci diljem svijeta puštaju brade i brkove i posvećuju pažnju vlastitom zdravlju — u Movembru — na scenu stupa i domaći brend Tinktura s kolekcijom za muškarce koja u svakodnevnu rutinu njege unosi svježu energiju, prirodnu notu i promišljen stil. Ono što Tinktura nudi nije samo proizvod, nego priča o pažnji prema sebi, kvaliteti domaće izrade i iskrenom odnosu prema sastojcima — a baš ta priča sada dobiva novu rezonanciju, jer Movember nisu samo brkovi i brada, on je simbol brige o muškom zdravlju, samopouzdanju i odgovornosti.
Pierpaolo Piccioli napušta mjesto kreativnog direktora Balenciage nakon manje od šesnaest mjeseci, što je francuska modna kuća službeno potvrdila 5. studenoga 2026. godine. Luksuzna grupacija Kering, vlasnik brenda, zahvalila je talijanskom dizajneru na njegovu radu i najavila predstavljanje novog kreativnog smjera, ali nije objavila razloge prekida suradnje. Odlazak dolazi nakon višemjesečnih nagađanja o nezadovoljstvu uprave poslovnim rezultatima, posebno u segmentu muške mode, te organizacijskih promjena koje provodi novi izvršni direktor Keringa Luca de Meo.
