Američka pjevačica Lizzo podijelila je s obožavateljima ključne promjene koje su joj pomogle na putu do zdravijeg života, uključujući i neočekivanog “krivca” za višak kalorija – omiljeni lanac kave, Starbucks.
Tijekom prijenosa uživo na TikToku, glazbenica poznata po hitovima Pink, About Damn Time i Juice osvrnula se na svoju prehranu i navike koje je promijenila otkako je 2023. započela svoj put prema zdravlju. Najveća promjena? Izbacivanje kave – osobito zaslađenih napitaka iz Starbucksa.
“Znala sam dnevno popiti dvije do tri velike kave, i to je bilo oko 1200 kalorija dnevno – samo iz pića,” otkrila je Lizzo. Nakon te spoznaje, odlučila je u potpunosti izbaciti kavu i zaslađene jutarnje napitke te se prebaciti na “super slane” doručke.
Sada dan započinje tostom s bademovim maslacem ili sličnim obrocima s ugljikohidratima, napominjući kako je važno “pronaći što odgovara vašem tijelu, jer smo svi različiti.”
U siječnju ove godine, pjevačica je proslavila važnu prekretnicu – postigla je cilj vezan uz tjelesnu težinu. Na Instagramu je napisala: “Uspjela sam. Danas kad sam stala na vagu, vidjela sam broj koji nisam vidjela od 2014. godine.”
Uz motivacijsku poruku: “Ovo neka vam bude podsjetnik da možete postići sve što zacrtate. Vrijeme je za nove ciljeve,” podijelila je fotografije u sportskoj odjeći i podatke iz aplikacije za praćenje zdravlja koji pokazuju smanjenje BMI-a za 10,5 posto i ukupne tjelesne masnoće za 16 posto.
No, za Lizzo ovaj proces nije isključivo vezan uz fizički izgled. U razgovoru za The New York Times u ožujku 2024., govorila je o svom pomaku od body positivity prema body neutrality filozofiji.
“Neću lagati i reći da volim svoje tijelo svaki dan,” priznala je. “Ponekad ga obožavam, a ponekad se jednostavno ne osjećam pozitivno.”
Objasnila je kako je body neutrality pristup koji dopušta da se osjećamo onako kako se zaista osjećamo – bez prisile da uvijek volimo svoje tijelo. Taj pokret, za razliku od body positivity koji slavi sva tijela, naglašava prihvaćanje i izostanak osude – čak i kada se ne osjećamo dobro u vlastitoj koži.
U svemu što radi, Lizzo ostaje dosljedna poruci koju promovira: briga za vlastito tijelo mora biti iskrena, prilagođena osobi i oslobođena vanjskih očekivanja.
