Ovo je savjet Tončice Čeljuske kako se zaštiti od perfekcionizma
Na Instagram profilu, Tončica Čeljuska je istaknula kako perfekcionizam postaje sve prisutniji u svakodnevnom životu i često donosi više štete nego koristi.
Voditeljica i urednica Tončica Čeljuska, koja je prepoznatljiva po aktivnosti na društvenim mrežama, ovaj put podijelila je video u kojem se osvrnula na jedan od najistaknutijih i najštetnijih fenomena modernog društva – perfekcionizam. Na Instagram profilu, Čeljuska je istaknula kako perfekcionizam postaje sve prisutniji u svakodnevnom životu i često donosi više štete nego koristi. Sugerirala je da bi, umjesto da se stalno nastojimo približiti nedostižnom idealu savršenstva, trebali naučiti cijeniti nesavršenosti koje nas čine autentičnima.
‘Trebali bismo naučiti cijeniti nesavršenost’
‘Jedna od najčešćih i najtoksičnijih pošasti modernog doba – perfekcionizam. U svijetu prepunom društvenih mreža i savršenih slika koje vidimo na svakom koraku, lako je pasti u zamku usporedbe. Svaki dan smo izloženi savršenim životima drugih, što nas često navodi da pomislimo kako nismo dovoljno dobri, da su naše priče obične i monotone,’ poručila je Tončica Čeljuska.
‘Perfekcionizam ne donosi ništa osim pritiska i stresa. On stvara iluziju da je uspjeh samo unutar dosega onih koji su ‘na vrhu’. Štoviše, perfekcionizam često ide ruku pod ruku sa sramom – najjačom emocijom koja nam stalno govori da nismo dovoljni, da ne zaslužujemo sreću, ljubav ili uspjeh. Taj osjećaj može nas zarobiti i odvratiti od naših snova,‘ rekla je Tončica u videu.
‘Nitko od nas nije bolji, niti savršeniji – svi smo različiti i svatko od nas ima svoju priču za ispričati. Ideja uspjeha je uvijek individualna; ono što je uspjeh za jednog, ne rezonira nužno i s drugim. Umjesto da težimo savršenstvu, trebali bismo naučiti cijeniti nesavršenost, jer upravo u njoj leži ljepota ljudskog postojanja. Potičem vas da se oslobodite toksičnih ideja koje nas okružuju. Fokusirajte se na vlastiti put i definirajte uspjeh prema svojim standardima,’ zaključila je Tončica.
Lara Demarin vraća se na Dorinu pozornicu s pjesmom „Mantra“, donoseći novu energiju i osobni izričaj koji je već osvojio hrvatsku glazbenu publiku. Njeno ime proteklih godina postalo je sinonim za predanost, strast i umjetničku autentičnost. Iza nje stoji glazbeničko obrazovanje, iskustvo u zborovima i pratećim vokalima, ali i niz samostalnih nastupa koji su oblikovali njezin jedinstveni stil. „Mantra“ je pjesma koja spaja plesne ritmove, etno elemente i snažan emotivni naboj, a iza nje stoji tim iskusnih autora i producenata, uključujući Laru, njezinog brata Luku, Roberta Aralicu i Hrvoja Domazeta.
Pjesma Light Up, s kojom se Gabrijel Ivić ove godine predstavlja na Dori, nastala je iz ideje stare više od desetljeća i oblikovana kroz dugogodišnju suradnju s producentom Junom Ishidom, a danas se profilira kao nostalgičan, ali suvremeno produciran povratak energiji ranih 2010-ih, razdoblju u kojem su glazba, mladenačka euforija i noćni život funkcionirali kao zajednički jezik. Iako je riječ o njegovu prvom profesionalnom projektu ovakvog opsega, Light Up istodobno je i osobni glazbeni iskaz koji ne skriva emociju, nesavršenost ni proces nastajanja, već otvoreno govori o putu koji vodi od jednostavne ideje nastale u spavaćoj sobi do pozornice nacionalnog glazbenog natjecanja.
Devin Juraj, mladi izvođač iz Pule, već nekoliko godina privlači pažnju javnosti svojim svestranim talentom. On je pjevač, plesač, glumac i autor, umjetnik koji na sceni spaja različite discipline u jedinstvenu cjelinu. Njegova karijera počela je plesom još u djetinjstvu, a kasnije je nadograđivana glazbom, kazalištem i video produkcijom. Studij izvedbenih umjetnosti u Engleskoj dao mu je formalno obrazovanje, ali istinska lekcija došla je kroz godine nastupa i kreativnog eksperimentiranja.
Tijekom uređenja okoliša na bračkom imanju odlučila je spasiti rodno stablo koje je smetalo zidu i cesti, a pratitelji su njezin potez oduševljeno podržali
Irma Dragičević, talentirana pjevačica iz Varaždina, vratila se na pozornicu Dore s pjesmom „Ni traga“, pjesmom koja nosi sve nijanse njezinog dosadašnjeg glazbenog puta i zrelosti koju je stekla nakon prošlogodišnjeg iskustva s pjesmom „Enigma“. Iako njezin prvi nastup na Dori nije završio ulaskom u finale, to iskustvo nije je obeshrabrilo, već dodatno ojačalo njezinu odlučnost i fokus. Irma priznaje da je prošlogodišnje iskustvo bilo izazovno, ali da joj je omogućilo da sada s više sigurnosti i smirenosti predstavi pjesmu koja je u potpunosti njezina. Ona ističe kako joj je važna autentičnost i iskrenost, te da je upravo to ono što motivira njezin povratak na ovu najvažniju domaću glazbenu platformu.
Lara Demarin vraća se na Dorinu pozornicu s pjesmom „Mantra“, donoseći novu energiju i osobni izričaj koji je već osvojio hrvatsku glazbenu publiku. Njeno ime proteklih godina postalo je sinonim za predanost, strast i umjetničku autentičnost. Iza nje stoji glazbeničko obrazovanje, iskustvo u zborovima i pratećim vokalima, ali i niz samostalnih nastupa koji su oblikovali njezin jedinstveni stil. „Mantra“ je pjesma koja spaja plesne ritmove, etno elemente i snažan emotivni naboj, a iza nje stoji tim iskusnih autora i producenata, uključujući Laru, njezinog brata Luku, Roberta Aralicu i Hrvoja Domazeta.
Ako poželite pobjeći od predvidljivih večera kod kuće, improviziranih planova i poklona kupljenih u posljednji trenutak, zagrebački hotel Esplanade i ove godine nudi savršeno osmišljenu alternativu koja spaja profinjenu gastronomiju, bezvremensku eleganciju interijera, vrhunsku uslugu i onaj teško opisivi osjećaj istinskog uživanja u romantičnim trenucima u dvoje.
Znate li onu radost kad miris svježe pečenih krafni ispuni prostoriju i podsjeti vas na djetinjstvo, na zimske dane i na Fašnik koji je nekada značio smijeh, maskiranje i slatke trenutke s prijateljima? Upravo takvu čaroliju ponovno možete osjetiti u Magnoliji jer su se krafne vratile i to u svom najboljem izdanju do sada. Rađene prema starinskom slavonskom receptu, polako, ručno i s pažnjom koja se vidi u svakom detalju, mekane su, lagane i bogato punjene, baš onako kako trebaju biti kada želite trenutak sreće u kojem svaki zalogaj podsjeća na toplinu i domaću tradiciju.
Nakon gotovo četrdeset i pet godina iznimno uspješne glazbene karijere, legendarni duo Denis & Denis – Marina Perazić i Davor Tolja – objavio je da kreće na oproštajnu turneju pod nazivom „Posljednji program tvog kompjutera“, nakon koje više neće nastupati pred publikom.
Zagreb uskoro dobiva novo mjesto za privatna druženja i gledanje multimedijskog sadržaja. Riječ je o BrickClubu, privatnoj mini kino dvorani smještenoj u povijesnom podrumu iz 19. stoljeća u Gundulićevoj ulici 26, koja posjetiteljima omogućuje da sami biraju sadržaj, društvo i atmosferu.
