Ella ima odlične savjete za postizanje malih ciljeva na putu do ostvarivanja onih većih.
Hrvatska influencerica Ella Dvornik redovito dijeli svoja razmišljanja i anegdote sa svojim pratiteljima na društvenim mrežama, a ovaj put odlučila je podijeliti jednu svoju životnu filozofiju nazvanu “Pa hajde kad sam već tu”. Ella je svoju filozofiju objasnila kroz svakodnevne situacije, počevši s primjerom iz restorana: kada konobar ponudi aperitiv na račun kuće, često se kaže “pa hajde kad sam već tu”. Ova jednostavna filozofija, prema Ellinom tumačenju, može se primijeniti na mnoge druge situacije u životu, poput odlaska na trening.
View this post on Instagram
Ella je objasnila da joj se ponekad ne da ići u teretanu, ali postavi sebi jednostavan cilj: samo otići u teretanu, bez potrebe za radom. Iako nije imala plan trenirati, kad dođe do teretane, jednostavno odluči početi. Počne s malim ciljem, poput pet minuta hodanja na traci, a zatim joj se motivacija povećava, pa odradi još tri minute ili napravi nekoliko serija na spravama. Na kraju, a da to nije planirala, prođe 45 minuta vježbanja.
Ella je istaknula kako postavljanje malih, dostižnih ciljeva može dovesti do velikih rezultata, poput gubitka kilograma i jačanja tijela, a pratitelji su u komentarima oduševljeno reagirali, ističući kako im je njezina filozofija pomogla u svakodnevnim životima.
Marković je putem društvenih mreža otkrila da je do ozljede došlo nakon sudara na treningu, a osim same fizičke boli, dodatno ju je iznenadilo iskustvo u američkom zdravstvenom sustavu.
23 travnja 2026
Devedesete su za splitsku ljepoticu bile obilježene velikim uspjesima. Godine 1993. osvojila je titulu Miss Hrvatske te se plasirala među pet najljepših natjecateljica na izboru za Miss svijeta, što je u to vrijeme bio izniman međunarodni rezultat.
23 travnja 2026
Višnjić se ponovno oglasio i pozvao građane na novo okupljanje pod nazivom “za spas Hrvatske”, koje će se održati u Sisku ove subote, 25. travnja.
23 travnja 2026
U jednoj od objava, koju je podijelio bez opisa, 32-godišnji pjevač izmjenjuje nježnosti sa svojom suprugom Hailey Bieber.
23 travnja 2026
Stručnjaci angažirani od strane Lively također procjenjuju da je zbog izgubljenih poslovnih prilika u razdoblju od kolovoza 2024. do kolovoza 2029. ostala bez između 34,3 i 87,8 milijuna dolara prihoda od filmskih i televizijskih projekata.
23 travnja 2026
Doumit je zablistala u satenskoj vjenčanici boje slonovače s naboranom suknjom i cvjetnom trakom za kosu, dok je Quaid odabrao upečatljiv crveni sako u vestern stilu, ukrašen zlatnim vezom.
23 travnja 2026
Situacija je brzo eskalirala, a Louis se povukao od Zayna, no verbalni sukob ubrzo je prerastao u fizički incident.
22 travnja 2026
Glumica, najpoznatija po ulozi u seriji Euforija, trebala je imati cameo u jednom od najiščekivanijih filmskih nastavaka godine, no publika je ipak neće vidjeti u toj ulozi.
22 travnja 2026
U vremenu u kojem estetska medicina sve snažnije balansira između znanosti, estetike i psihologije, doc.dr. sc. Ivana Prkačin, specijalistica dermatovenerologije sve se češće ističe kao sinonim za promišljen, suzdržan i izrazito individualiziran pristup ljepoti. Kao liječnica u Poliklinika SIAI, Prkačin pripada novoj generaciji stručnjaka koji estetske zahvate ne promatraju kao brze korekcije, već kao dugoročan proces očuvanja prirodne strukture, dinamike i identiteta lica.
23 travnja 2026
Svijet parfema fascinantna je industrija koja spaja znanost i luksuz, a pritom je oblikovana i općim tendencijama i pravilima suvremenog marketinga i strelovitog uspona novih tehnologija.
23 travnja 2026
Kada govorimo o prevenciji bolesti i dugoročnom zdravlju, u proteklih smo nekoliko godina svjedočili impresivnom nizu noviteta – cold plungevi, biohacking i suplementacija raznim korisnim i manje korisnim dodatcima obećavali su poboljšanje cjelokupnog zdravlja i dulji, kvalitetniji život. Neovisno o tome planirate li inkorporirati neke od ovih popularnih wellness rituala u svoj život, postoje one “stare” rutine, koje liječnici preporučuju već desetljećima, a koje (iako to možda nerado priznajemo) često zaboravljamo.
23 travnja 2026
Izložbeni prostor Gorenja na sajmu EuroCucina 2026 danas je bio u središtu pozornosti jer je brend ugostio globalnu nogometnu ikonu i svog ambasadora, Luku Modrića. Legendarni veznjak prenio je svoju prepoznatljivu eleganciju i preciznost s nogometnog terena u kuhinju, oduševivši okupljene partnere na najprestižnijem svjetskom sajmu kuhinja.
23 travnja 2026
Marković je putem društvenih mreža otkrila da je do ozljede došlo nakon sudara na treningu, a osim same fizičke boli, dodatno ju je iznenadilo iskustvo u američkom zdravstvenom sustavu.
23 travnja 2026
