HELLO
19 travnja 2024 21:00
HELLO! #HelloItsMe

Zanosna glumica Salma Hayek poznata je po svojim izvrsnim glumačkim vještinama i odličnom smislu za humor, ali i po nevjerojatnoj figuri koja se nije mnogo promijenila od dana kada je u filmu “Desperado” prošetala ulicom u bijelom outfitu koji je zamalo izazvao prometnu nesreću. Lijepa glumica svako toliko na društvenim mrežama objavljuje fotografije u sićušnim bikinijima koji otkrivaju njezinu nevjerojatnu figuru pješčanog sata pa ne čudi što mnoge zanima kako izgledaju omiljene vježbe Salme Hayek kojima održava fit figuru.

omiljene vježbe Salme Hayek

Poznata glumica nije fan znojenja u teretani i rigoroznih treninga već se trudi spojiti tjelovježbu sa zabavom i boravkom na svježem zraku pa je njezina fitness rutina sve samo ne dosadna.

Vježbe Salme Hayek uključuju konje i trampolin

57-godišnja glumica gotovo svaki dan pliva u bazenu u svojoj vili, a kako obožava biti u vodi, plivanje joj je glavni način tjelovježbe i kad sa suprugom i obitelji otputuje na neki luksuzni odmor. Kad u pitanju nisu topliji krajevi, sa suprugom multimilijarderom odlazi na skijanje.

PROČITAJTE: Što jedu IT milijunaši? Dijeta Elona Muska, Marka Zuckerberg i Jeffa Bezosa mogla bi vas iznenaditi

Salma Hayek nedavno je otkrila i kako obožava jahati jer je to predivan način da “upregnete cijelo” tijelo dok se spajate s prirodom i uživate u društvu plemenitih životinja.

Kad su holivudski fitness hitovi u pitanju, rijetko je koji trening može primamiti, no ipak ne može odoljeti zabavnom vježbanju na trampolinu.

“Moja djeca misle da su prestara da bi vježbala na trampolinu, no ja nisam”, otkrila je zvijezda jednom prigodom na svom Instagram profilu.

Salma Hayek misli da je pravilno držanje vrlo bitno

Premda ne voli klasične treninge, Salma Hayek kaže da su njezini mišići gotovo cijeli dan u pogonu.

“Radim s jednom ženom iz Londona koja me naučila kako da stojim uspravno i držim tijelo tako da svi mišići rade. Čak i kad perem zube, mišići su mi u pokretu”, izjavila je za Women’s Health.

povezano sa: Zdravlje

Dopamin anchoring psihološki trik koji nas uči kako sa stilom preživjeti (i obaviti) sve neugodne obaveze

Dopamin anchoring: psihološki trik koji nas uči kako sa stilom preživjeti (i obaviti) sve neugodne obaveze

Sjećate li se onih dječjih pregovora koji su se vrtjeli oko rečenica poput: “Ako pojedeš brokulu, dobit ćeš sladoled”, “Ako napišeš zadaću, možeš gledati crtiće”? Tada su naši roditelji, vjerojatno nesvjesno, primjenjivali ono što danas psiholozi i stručnjaci za osobni razvoj nazivaju dopamin anchoring — jednostavan, znanstveno potkrijepljen način motivacije kroz male, ali ciljane nagrade.

Zdravlje

13 srpnja 2025

Oznake:

celebrity vježbe figura Salme Hayek fitness fitness Salme Hayek glumica Salma Hayek tjelovježba trening Salme Hayek

druge vijesti